极品YIN荡人妻合集H,麻豆国产精品久久人妻,国产午夜精品一区二区三区嫩草,HUGEBOOBS熟妇大波霸

首頁 聯(lián)系我們 人力資源 營銷網(wǎng)絡(luò) 招標(biāo)信息 產(chǎn)品中心 新聞動態(tài) 天龍文化 企業(yè)簡介
15個最典型的亞健康癥狀
http://www.ubekgb.cn 公司新聞
 

        亞健康是“介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)”。實(shí)際上就是我們常說的“慢性疲勞綜合征”。因?yàn)槠浔憩F(xiàn)復(fù)雜多樣,現(xiàn)在國際上還沒有一個具體的標(biāo)準(zhǔn)化診斷參數(shù),因此易被人們所忽視。一般來說,如果你沒有什么明顯的病癥,但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中,注意亞健康已向你發(fā)出警報了:失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸,抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)的人應(yīng)當(dāng)特別注意這些癥狀。   


  1、記性不好?

  治療小竅門:睡前多復(fù)習(xí)一下。

  這都得靠你自己。“如果你明天就要進(jìn)行一個演說,那就要在睡覺前把你要講的東西回顧一下,” 康迪說,他是生物學(xué)講師。由于大多數(shù)記憶合成都發(fā)生在睡眠當(dāng)中,所以你在上床前讀的那點(diǎn)東西很有可能就成為你的長久記憶。

  2、鼻子不通?

  治療小竅門:用手指按眉毛中間揉。

  最快、最便捷,也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛,然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺,麗莎說,她是美國密歇根州立大學(xué)整骨治療醫(yī)學(xué)院的助教。這個動作可以緩解鼻子充血,20秒鐘以后,你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。

  3、沒處小便?

  解決小竅門:試試性幻想。

  你想小便,可又找不到廁所?那你就試著在腦子里拼命做性幻想,你就不會感到很難受了,醫(yī)學(xué)博士拉尼說,他是貝勒醫(yī)學(xué)院男性生殖醫(yī)學(xué)研究主任。

     4、感到疼痛?

  解決小竅門:試著咳嗽一下。

  德國研究者發(fā)現(xiàn),注射時咳嗽可以減少針頭注射時的疼痛感。這個小竅門也適用于胸部椎管突然受壓,還可以有效抑止脊髓疼痛。

  5、牙疼?

  治療小竅門:不用張嘴就能治好。

  在手背上涂上冰,拇指和食指分開成鴨蹼狀。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn),這樣做可以比手上不涂冰治療牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神經(jīng)可以刺激主管牙痛的腦神經(jīng)。

  6、胃疼?


  治療小竅門:試著用左側(cè)身睡覺。

  你還在擔(dān)心胃疼得連覺都睡不了?“向左側(cè)身睡覺,”醫(yī)學(xué)博士安東尼說,他是紐約醫(yī)學(xué)院從事胃腸研究的一名副教授。研究顯示,用左側(cè)身睡覺可以減少胃酸倒流,從而使胃疼減輕。當(dāng)你右側(cè)身睡覺時,胃比食道高,食物和胃酸會滑進(jìn)你的食道。而當(dāng)你用左側(cè)身睡覺時,胃比食道低,受重力影響,胃酸當(dāng)然也就不會流入食道。胃疼也就會減輕了。

  7、聽不清楚?

  解決小竅門:換個耳朵試試吧。

  如果你在雞尾酒會上碰到了一個說話含糊不清的人,而你又非常想聽他在說什么,那就把右耳朵對著他。右耳朵比左耳更能適應(yīng)高語速,這是加州大學(xué)洛杉磯分校的研究人員做出的分析。而如果你在電梯里想聽清一首輕柔的歌曲,那就把左耳朵貼過去。左耳朵更能分辨音樂的聲音。

  8、被燒傷?

  治療小竅門:試著用一用冰。

  當(dāng)你的手指偶然被爐火燒傷后,用涼水沖洗皮膚,并且用未受傷的手指擠壓受傷的手。如果再多用些冰敷傷處或者在燙傷處薄薄地撒上一層食用鹽,就可以使你的疼痛迅速減輕。但是,由于這種純天然的方法會使燒傷的皮膚溫度迅速回歸正常,同時,冰也會融成水,所以應(yīng)盡量避免燒傷手指被水浸泡。

         9、喝多了?

  治療小竅門:試著用手去扶一個穩(wěn)定的物體。

  記住,用手去扶。這時你的耳朵里可能感覺非;靵y,而使你非常容易失去平衡!爱(dāng)酒精把頭頂?shù)难阂矝_淡時,頭會覺得越來越往下沉,你會感覺頭昏腦脹! 斯蓋福博士說。這就使你難以保持平衡。而通過手去扶一個穩(wěn)定的物體則會給你的大腦傳輸一種穩(wěn)定的信號,這時你會感覺平衡多了。因?yàn)槭终频纳窠?jīng)對掌握平衡也相當(dāng)敏感,甚至比人們慣用的用腳撐地的方法管用得多。

  10、呼氣感覺肝臟受壓迫?

  治療小竅門:請用左腳。

  你是否也像我們當(dāng)中的大多數(shù)人跑步時那樣,當(dāng)你右腳著地的同時呼氣呢?其實(shí)這樣做會壓迫你的肝臟(因?yàn)槟愕母闻K在身體的右側(cè)),一本名為《家庭治療手冊》的書中這樣寫到。所以,記。寒(dāng)你左腳著地時呼氣。

  11、鼻子出血?


  治療小竅門:用棉花抵住牙齦。

  當(dāng)你鼻子出血時,掐住鼻子,身子向后傾斜,應(yīng)該說是一個非常管用的辦法,如果你真的不在意這樣做會使你窒息的話。一個更簡單有效的方法就是,拿一些棉花抵在你的上牙齦上,這個僅僅在你鼻子凹槽后面的地方,用力頂。“大多數(shù)出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的,”醫(yī)學(xué)博士 Desmarais指出,他是南非德班州一家醫(yī)院的耳鼻喉科專家!爸灰妹藁ǖ肿∵@里就可以有效控制鼻子出血!

  12、心跳異常,過快或過慢?

  治療小竅門:吹吹手指。

  應(yīng)該首先抑制神經(jīng)過敏。有節(jié)奏地吹手指。主管心跳節(jié)奏的迷走神經(jīng),通常被呼吸所控制,匹茲堡大學(xué)的醫(yī)務(wù)急救專家本說。這種方法可以使你的心跳回歸正常。

        13、想治療近視?

  治療小竅門:做屈伸二頭肌運(yùn)動吧。

  很少有人的近視是由于遺傳造成的,華盛頓的一個驗(yàn)光師說!敖曂ǔJ怯捎谀汩L時間地盯著一個點(diǎn)而引發(fā)的!睋Q句話說,就是你盯著電腦屏幕的時間太長了。所以,應(yīng)該改變你的用眼習(xí)慣。每天用眼幾個小時后,就應(yīng)該閉起眼睛,拉緊你的身體,做深呼吸,幾秒鐘之后,呼氣,同時放松全身肌肉?嚲o和拉伸肌肉,比如經(jīng)常做二頭肌的活動可以使你身體的其他部位肌肉放松,包括眼肌,也會得到同樣的放松和休息。

  14、頭疼?

  治療小竅門:含塊冰試試。

  含一塊冰會迅速使你不再頭痛。嘴里含一塊冰,用舌頭抵住上牙膛,越使勁越好!坝捎谀愕纳涎捞派窠(jīng)接觸了過涼的東西,你的身體會發(fā)出一種信號,即你的大腦神經(jīng)太涼了,” 專家說!白鳛檠a(bǔ)償,你的身體會發(fā)熱,來‘治療’你的過涼的頭部!蹦阍绞箘诺稚涎捞牛愕念^痛好得也就越快。

  15、潛水呼吸不暢

  治療小竅門:做幾個短促的呼吸就足夠了。

  如果你潛水至湖底時感覺呼吸不暢,那就做幾個短促的呼吸,而不是做深呼吸,因?yàn)閺谋举|(zhì)上說,你這種呼吸不暢是由于換氣過度所致。當(dāng)你潛水時,你的氧氣攝入量并沒有低到使你非得拼命呼吸不可的地步,只是由于二氧化碳聚集過多,而使你感到不對勁而已。而氧氣的過多攝入會使你的血液呈酸性,這就使你的大腦誤以為應(yīng)該吸入更多的氧氣。

打印此頁】 【返回】 【頂部】 【關(guān)閉
 全文快速搜索:
 招商信息檢索:
 招標(biāo)信息檢索:
 招聘信息檢索:
  
中華人民共和國互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書      證書編號:(遼)-非經(jīng)營性-2020-0089
關(guān)于我們 | 公益活動 | 友情鏈接 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們   遼ICP備15018051號
沈陽市和平區(qū)三好街136號  新世界豐盛商務(wù)大廈0909房間  郵編110057  電話:024-86223333
copyright(c)2008-2011 all rights reserved.  design by wonder
網(wǎng)站的總訪問量為: