“腹瀉、腹痛、體重下降”，從去年開始，這一不間斷的循環(huán)狀態(tài)就困擾著劉先生，同事說這種情況可能是慢性腸炎，于是，他到藥房買點藥吃，還的確有些效果。不料今年夏天之后，腹瀉、腹痛的癥狀更加明顯。到醫(yī)院一做腸鏡檢查，被診斷為“炎癥性腸病”。無獨有偶，同一天因為“腹瀉、大便帶血、消瘦”在該院做檢查的小李被診斷為“炎癥性腸病”。在夏季腹瀉、腹痛的癥狀明顯加重時，應(yīng)及時看醫(yī)生。
進食大量肉食是誘因
醫(yī)院消化內(nèi)科專家介紹，炎癥性腸病是一種慢性的腸道炎癥性反應(yīng)，患者主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、腸鳴、大便帶黏液或膿血等，病程較長，而且常反復(fù)發(fā)作。由此造成消化功能紊亂，營養(yǎng)來源不足，患者可出現(xiàn)消瘦、貧血、乏力等繼發(fā)癥狀，如果嚴重的患者，常常還會并發(fā)腸道大出血、腸穿孔，甚至癌變。
專家表示，炎癥性腸病的病因尚不明確，估計主要與遺傳易感性和腸道免疫功能紊亂有關(guān)。
實際上，生活方式的改變，尤其是飲食方式的變化可能導(dǎo)致炎癥性腸病的發(fā)生。郅敏說，首先，隨著人們生活水平的提高，餐餐都有魚有肉，而飲食中蛋白質(zhì)比例增加，導(dǎo)致攝入的“含硫氨基酸”明顯增多，這些“含硫氨基酸”通過腸道細菌發(fā)酵后產(chǎn)生多種含硫的化合物，這些化合物會對結(jié)腸細胞產(chǎn)生毒性作用。
其次，攝入過多的動物脂肪和不飽和脂肪酸會損傷結(jié)腸黏膜。
最后，經(jīng)常攝入含糖量高的食物，比如可樂飲料和巧克力等人群發(fā)生炎癥性腸病的比率增高。專家表示，高糖、高脂、高蛋白飲食會增加患炎癥性腸病的風險，也會促使病情復(fù)發(fā)。
飲食調(diào)節(jié)最關(guān)鍵
在日常生活中，炎癥性腸病患者更是需要注意飲食調(diào)理。郅敏認為，良好的飲食能夠促進腸道自身愈合，飲食調(diào)理可以輔助性地治療炎癥性腸病，緩解癥狀，防止復(fù)發(fā)。這是炎癥性腸病治療的新概念之一。
對于炎癥性腸病患者而言，飲食上應(yīng)該以質(zhì)軟、易消化、高營養(yǎng)為原則。宜少食多餐、定時定量。每餐以正常食量的2／3為宜，每日進餐4-5次。為防止低鉀血癥的發(fā)生，每日應(yīng)飲用一些含鉀高的果汁，比如香蕉汁。如腹瀉次數(shù)較多時，多飲水，每日應(yīng)飲水1500-2000毫升為宜，飲水要少量多次、速度要慢。
此外，還應(yīng)該避免食用冷飲、辛辣食物、牛奶和乳制品等，也不要吃引起腸脹氣的食物如黃豆、芋頭等，而魚、蝦、蟹及蠶繭等容易引起過敏的一類食物也應(yīng)該少吃為宜。
心理調(diào)節(jié)不可少
除了飲食之外，消除緊張焦慮的情緒，增強治療信心對于炎癥性腸病的治療也是至關(guān)重要的。
由于這種疾病必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律治療，而且治療時間相對較長，平均5—10年，甚至終身服藥治療。并且有相當一部分病人，如果內(nèi)科保守治療效果不佳，還需考慮外科手術(shù)治療。
因此，長期治療的過程中，要保持心情舒暢恬靜，避免不良的精神刺激，減少情緒緊張。心情一緊張，腸道也會有所反應(yīng)，估計又會引起腹瀉。郅敏強調(diào)，在正規(guī)接受治療的同時，輔以適當?shù)淖晕艺{(diào)理，注意飲食并保持心情舒暢，這些對于炎癥性腸病的治療是十分重要的。
此外，還要注意勞逸結(jié)合，腹瀉嚴重的時候，應(yīng)臥床休息，減少體力消耗，恢復(fù)期可根據(jù)自己的情況選擇適合的體育項目，適合選擇一些舒緩的有氧運動，比如太極拳、瑜伽、散步或慢跑、游泳等增強體質(zhì)。 |
