專家提醒，高溫天氣容易導(dǎo)致中暑，并誘發(fā)心腦血管、腸道系統(tǒng)疾病，提醒老人、兒童等重點(diǎn)人群在日常生活中加強(qiáng)防護(hù)。
專家介紹說，近日，醫(yī)院接診了不少由于高溫引發(fā)的心腦血管、腹瀉病人，以老人和兒童居多。他建議人們從注意日常生活習(xí)慣入手，使自己安然度過高溫天氣。
高溫天氣下人體水分流失較快，要注意多飲水，可以按500毫升水與6克鹽的比例兌成鹽水飲用，可增加鈉和鉀等微量元素的補(bǔ)充。同時(shí)，要注意控制使用空調(diào)的溫度和時(shí)間。空調(diào)溫度最好調(diào)在26攝氏度左右，尤其對(duì)于老人來說，如果室內(nèi)外溫差太大，極易誘發(fā)急性心腦血管疾病。他建議，人們要避免連續(xù)待在空調(diào)房中超過一小時(shí)以上，每隔一段時(shí)間要給房間通風(fēng)透氣。高溫天氣下各種腸道致病菌繁殖迅速，在生活中要更加注意飲食衛(wèi)生。適量飲用冰鎮(zhèn)飲料，少吃燒烤等油膩食品，飯前便后要勤洗手，盡量少吃剩飯剩菜。此外，有心腦血管疾病的老人要注意按時(shí)服藥，在身體不舒服時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院就診。
專家提醒說，心腦血管疾病的前兆除頭暈、心悸、嘔吐外，有時(shí)還表現(xiàn)為牙疼、脖子疼、腿疼等，如果家中老人出現(xiàn)了這些征兆，要及時(shí)送往醫(yī)院就診。 |
