11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日，今年糖尿病日的主題是“糖尿病教育與預(yù)防”。香港《文匯報(bào)》近日?qǐng)?bào)道稱(chēng)，目前我國(guó)糖尿病患者已達(dá)7000萬(wàn)人，處于糖尿病前期人群占總?cè)丝诒壤_(dá)15%，這意味著我國(guó)高血糖者的比例達(dá)四分之一。10多年前，我國(guó)糖尿病患者的年齡多數(shù)在50歲左右，但近幾年新診斷的患者年齡大多在30至35歲左右，發(fā)病年齡明顯提前。治療糖尿病有哪些手段？人們對(duì)糖尿病的理解又有哪些誤區(qū)呢？
1991年，世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟將每年的11月14日定為“世界糖尿病日”，這一天是胰島素發(fā)現(xiàn)者、加拿大科學(xué)家班廷的生日。2007年11月14日，聯(lián)合國(guó)將“世界糖尿病日”改名為“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”。國(guó)際糖尿病聯(lián)盟宣布，2009至2013年聯(lián)合國(guó)糖尿病日的主題為“糖尿病教育與預(yù)防”，通過(guò)有關(guān)知識(shí)的普及，預(yù)防或減少糖尿病的發(fā)生。
糖尿病有哪些征兆
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、精神因素等各種致病因子，作用于機(jī)體，導(dǎo)致胰島功能減退等，進(jìn)而引發(fā)糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。據(jù)美國(guó)《生活科學(xué)》雜志報(bào)道，疲勞、創(chuàng)傷愈合緩慢、皮膚干癢、腳部感到針刺麻木及視線模糊等也是糖尿病的征兆，但不是每位糖尿病患者都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。
我國(guó)最早的醫(yī)書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)•素問(wèn)》及《靈樞》中都對(duì)此病有記載，當(dāng)時(shí)稱(chēng)為“消渴癥”。
糖尿病患者體內(nèi)無(wú)法正常合成或使用胰島素。一個(gè)人吃掉的大部分食物會(huì)被分解為人體所需的主要能源物質(zhì)——葡萄糖。但如果體內(nèi)不能產(chǎn)生足夠的胰島素，或者胰島素不能正常發(fā)揮作用，葡萄糖就會(huì)停留在血液中，而不會(huì)被吸收進(jìn)細(xì)胞內(nèi)參與代謝。血液中葡萄糖含量過(guò)高，會(huì)造成神經(jīng)和血管的損傷，進(jìn)而引起很多并發(fā)癥，如心臟病、中風(fēng)、腎病、失明，極端情況下甚至需要截肢。
糖尿病已不是“老年病”
很多人認(rèn)為糖尿病離自己很遙遠(yuǎn)，是老年病。殊不知，糖尿病可能早已“潛伏”在年輕人身邊，伺機(jī)而動(dòng)。廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)糖尿病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委劉得華指出，糖尿病年輕化趨勢(shì)日漸明顯。10多年前，糖尿病患者的年齡在50歲左右，但近幾年新診斷的患者年齡大多在30至35歲左右，發(fā)病年齡明顯提前。
據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟統(tǒng)計(jì)，目前全球糖尿病患者有2.33億人，且正以每年700萬(wàn)的速度增長(zhǎng)。按照目前的增長(zhǎng)速度，估計(jì)到2025年，全球?qū)⒂?.8億人患糖尿病。
據(jù)劉得華介紹，近年來(lái)糖尿病的發(fā)病率急劇上升、年輕化趨勢(shì)日漸明顯，原因有多種。首先是遺傳因素，大多數(shù)糖尿病患者都有家族性患病背景；其次是飲食結(jié)構(gòu)改變，例如從植物性膳食轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)物性膳食，導(dǎo)致了總熱量過(guò)剩；還有就是不良的生活方式，例如多吃少動(dòng)導(dǎo)致肥胖；另外，社會(huì)老齡化也導(dǎo)致了發(fā)病率的增高。
“很多年輕人自恃年輕體壯，經(jīng)常酗酒應(yīng)酬、暴飲暴食，經(jīng)常熬夜，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)等諸多因素造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，加重胰島的負(fù)擔(dān)，最終導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生�！眲⒌萌A強(qiáng)調(diào)，越是年輕患者越要進(jìn)行嚴(yán)格的控制和治療。糖尿病的治療包括控制飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、自我監(jiān)測(cè)、科普教育五大方面。其中，控制飲食和運(yùn)動(dòng)是前提，藥物治療是主要手段，自我監(jiān)測(cè)和科普教育是輔助手段，五大方面相配合才能完滿地達(dá)到治療目的。
打破糖尿病五大迷思
據(jù)臺(tái)灣國(guó)泰醫(yī)院內(nèi)分泌新陳代謝科主治醫(yī)師黃莉棋介紹，亞太地區(qū)是糖尿病“紅色警戒區(qū)”。進(jìn)入２１世紀(jì)，全世界糖尿病人數(shù)以每１０年增長(zhǎng)一倍的速度增加，且增加的地方幾乎都在亞太地區(qū)。其中最主要的原因就是飲食習(xí)慣的改變。
事實(shí)上，糖尿病的威脅，很多都是飲食迷思造成的。
迷思一：我很瘦，不會(huì)得糖尿病。
臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師李嘉 |
